インドで美容と健康 「at ease（アットイース ）」でタイマッサージを受けてみる。ガパオライスと博多コーヒーでソイ33/1満喫
タイに来てから三ヶ月も経つというのに、タイマッサージに行ってなかったことに気がついた私と友Tちゃん。行ってきました、at ease ！ 参考にしたのはこのブログ！ ♡タイ古式マッサージ資格者Mioセレクト！ おすすめマッサージ7選♡ 私…こ...
インドで美容と健康
インドで美容と健康 
インドで美容と健康 インドならではの美容方法
インドは肌にも髪にもなかなか過酷な環境だ。日本にちょっと一時帰国した友だちがいかにツヤツヤになって帰ってくるか！だからこそケアについてもみんな色々方法を知っている。その1我が友、人呼んでマハラジャMが愛用している、カーマ・アーユルヴェーダの...
インドで美容と健康 腰痛がひどいので②
週末、腰が痛くて目が覚めた。今までは「目が覚めたら腰が痛い」だったのに、なんか進行している…上体をひねると奥の方がズキズキと、鈍く痛い。以前腰が痛いので、日本で整体に行き、色々ストレッチを教わったのだけど過去記事→腰痛がひどいのでそのストレ...
インドで美容と健康 シロダーラを体験してみた！
夏休み明けて、アーユルヴェーダの勉強も再開。終わりも見えてきて、だんだん大詰めになってきた。 インド1年11ヶ月目にして、ついに！シロダーラを体験した。 シロダーラとは…多分アーユルヴェーダと言えばコレ！というくらい日本で有名になった、額に...
インドで美容と健康 かかとプロブレム
乾燥肌の私。かかとがいつもすごいことになっている。インドでは美容院に行けば安くでかかとを綺麗にしてくれるが、とにかくそこに行く暇がない。今お世話になっているツールは角質こそぎ粉雪さんまずこれでだいたいの角質を落としてからかかとキレイこれで滑...
インドで学ぶ アーユルヴェーダのちょっと怖い目の治療法
日本でアーユルヴェーダといえばオイルマッサージ。 特にこれが有名ですよね。 画像提供元googirl脳のマッサージと言われるシロダーラでもアーユルヴェーダはエステではなく医療なのでこれは全体のごく一部。アビヤンガといわれるいわゆるオイルマッ...
インドで美容と健康 美肌のために
インドに一年いると、肌が５年分歳をとると言われている。強い紫外線、激しい乾燥、水道水で髪もガサガサ、高い気温で開く毛穴。一時帰国で日本に帰った人を見ると、なんか潤っている。明らかにトゥルントゥルンである。日本スゲー！例に漏れず私もシミ、シワ...
インドで美容と健康 メラ情報などと、最近好きなインドカレー
クラナさんのメラが今週ありますよー。日時： 4/18(火)4/19(水)10:00〜15:00場所 ： aromany⬅︎こちらで検索 ※SaketPVR映画館の向かい側のブロックですAromany 精油、アロマ製品、クレイなどIndo ...
インドで美容と健康 カーンマーケットで見つけたシャンプー
久々に行ったカーンマーケット。インド来たばかりのとき、ここを案内してもらったのに、気持ちが付いて行かず、グッドアースやomaとかで、何を買ったらいいのかもわからなかったものだった。今はわかる…ここで買うべきものは…柿である！！（駐車場側に、...
インドで美容と健康 マッハで駆け抜けたローカルネイルサロン
習い事が終わり、お昼前にスキマ時間ができた。 そうだ！メヘルチャンドが私を呼んでる気がする！！ メヘルチャンドマーケットは、そういえばずいぶん長らく行ってない。インドに来て初めての頃、まみっくすちゃんのブログでNurがセールをやってるのを知...
インドで美容と健康 美容鍼にチャレンジ
インドにいると５歳肌年齢が進むという。暑いうえに乾燥しているからだろう。水も硬水だしね。 10ヵ月いて、５年は言い過ぎかもだがかなり厳しい状況になっていると実感中。 シワ、シミだけでなく、タルミという敵も現れ始めた。以前、アロマの化粧品など...
インドで美容と健康 美白に効く成分「ハイドロキノン」が入った激安インドのクリーム
夏休みです。昨日あたりから、少しずつ日本に一時帰国する友だちが増えてきた。日本にお土産を買う一方、自分のために買うものとして今1番気になっているのは「メラライトフォートクリーム」これインドでは驚くなかれ、81ルピー！コレと同じようなものが日...
インドで美容と健康 年齢肌が加速するインドで美容ケア。クラナさんの「Aromany」
最近顔の肌がたるんでおる！！気合いが足りん！気合いが！じゃないけども、最近のあまりの熱と乾燥のため、肌がしわしわ、シミシミ、タルタルになってきた。夜うっかりパプリカを半分とか台所に置いておくと、信じられないくらいしわしわになってるもんな。そ...
インドで美容と健康 デリー唯一の日本人美容師が経営する、ヘアーサロンTokumiに行ってきました！【デリー】
一時帰国のとき、日本のテレビで初めてお顔を拝見したとくみさん。 やっと今日実物にお会いすることが出来ました～！ 大和屋デリー店に買い出しに行くついでに予約しようか？土曜あたりなら子ども置いて行けるかも？ と思いながら、そのままお邪魔したら、...
インドで美容と健康 念願のアーユルヴェーダのオイルマッサージを受ける【デリー】
時間ができたので急に思い立ち、行ってきました。前から行きたかったアーユルヴェーダのオイルマッサージ。Dr. Sudha's Ayurveda Kendra 参考にしたのはこのサイト→☆3つ載ってる中で２番目に載ってるここ。選んだポイントは時...
インドで美容と健康 インドでアーユルヴェーダオイルマッサージ＠アバロンコートヤード【デリー】
なんか最近また暑い！！セカンドならぬサードサマー？！ 昨日は幼稚園の運動会予行のため、お揃いのTシャツを着ていくよう連絡があった。朝探すと･･･ないっ！！ どこ探してもない～！！ 仕方なくメイドのMさんに こんな色のTシャツあったらテーブ...
インドで美容と健康 インドで不本意なダイエットにより５キロ落ちる
インドに半年先から赴任していた旦那様は、一時帰国の時には5kg体重を落としていた。 多分、自炊の時ほとんど肉を食べなかったのが主な原因かな？ そして私もインドに来て一ヶ月半で･･･5kg落ちた。 大人になってから増えることこそあれ、こんな...